Todas estas mudanças podem ter um forte impacto no seu estado de humor e deixá-la mais sensível e vulnerável. Procure a ajuda da sua família mais chegada e, sobretudo, do seu companheiro . Caso se sinta demasiado triste, ou seja, durante mais do que alguns dias, e se suspeitar de uma depressão, fale com o seu médico.
O que pode esperar no puerpério:
Subida do leite (colostro) e início da amamentação.
Se tiver uma episiotomia (sutura do períneo) é provável que tenha desconforto e dor nesta área. Para os minimizar, lave a região afetada com água tépida ou com um produto antissético, mantenha a área seca e faça compressas frias.
Se fez uma cesariana, poderá ter dificuldades em fazer determinados movimentos. Deverá sentir-se recuperada ao fim de 24/48 horas.
O útero começa a diminuir de volume progressivamente até atingir o seu tamanho normal.
Durante os primeiros 2 a 3 meses terá um corrimento vaginal, semelhante a uma menstruação (lóquios), expulsando o que resta dos tecidos mucosos do útero.
Assim que possível, volte a fazer os exercícios de Kegel para reforçar os músculos do períneo, ajudando-o a recuperar do trauma.
Fonte de referência: https://pt.wikipedia.org/wiki/Puerp%C3%A9rio
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