A azia na gravidez é normal porque nesta fase a digestão fica mais lenta, devido ao aumento da PROGESTERONA na corrente sanguínea e também ao acúmulo de gases no estômago, facilitando o refluxo do bolo alimentar, cheio de ácido, para a garganta.
Os principais sintomas da azia na gravidez são a queimação no esôfago e na garganta e aquela sensação de má digestão. Para evitar este desconforto, recomenda-se seguir algumas mudanças simples na alimentação, como evitar comer alimentos gordurosos, ácidos, fritos, muito condimentados e bebidas alcoólicas ou qualquer outro líquido durante a refeição,comendo sempre em pequenas porções de cada vez.
Como evitar azia na gravidez
Como forma ideal de tratamento para azia na gravidez, recomenda-se:
Evitar alimentos como molho de tomate, mostarda, maionese, côco, granola, nozes, café, chocolate, refrigerante, cerveja, vinho e sucos industrializados;
Evitar todos os sucos de frutas pois contém água e açúcar que tendem a piorar a azia;
Consumir regularmente frutas como pera, maçã, manga, pêssego bem maduro, mamão, banana e uvas;
Mastigar bem todos os alimentos, para facilitar a digestão;
Não deitar-se logo após comer;
Não usar roupas apertada na barriga e no estômago;
Comer pequenas porções de cada vez;
Colocar um calço de 10 cm na cabeceira da cama;
Não fumar e evitar a exposição ao cigarro;
Só beber água ou outros líquidos entre as refeições;
Se na hora da refeição a grávida já estiver com azia, optar por comer legumes e frutas cozidas é o mais indicado.
Remédio para azia na gravidez
Se a azia for constante ou muito forte e não aliviar com cuidados acima citados, o médico poderá indicar um remédio à base de magnésio ou de cálcio, como as pastilhas de Magnésia Bisurada ou leite de magnésia, por exemplo. Mas, qualquer medicamento só deve ser tomado sob orientação médica, pois pode ser prejudicial para o desenvolvimento do bebê.
O que tomar para a azia na gravidez
Tomar uma colher de Milanta plus também é uma das opções para acabar com a azia na gravidez, mas este, como qualquer outro medicamento, deve ser receitado pelo obstetra.
Nesta fase, optar por remédios caseiros é sempre a melhor solução, uma boa dica é descascar um pedacinho de batata e comer crua mesmo.
Outro ótimo remédio caseiro para azia na gravidez é comer 1 maçã sem casca, no momento da azia e da queimação, pois ela irá empurrar o conteúdo ácido do esôfago para o estômago, diminuindo a sensação de azia.
Outra d
ica para começar bem o dia e evitar a azia, é tomar no café manhã, 1 copo de iogurte natural adoçado com 1 colher de mel, e comer 1 torrada integral ou tomar uma vitamina de mamão com iogurte natural e comer 2 biscoitos cream cracker, por exemplo.
